我是个新手，太爱肌肉了，想打个健身比赛给自己个交代，请大家指导下，谢谢

千年等一回的好帖

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谢谢大哥指点，为了目标，受苦不怕，谨记教导，我会努力的，敬礼

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  _* g2 _0 j! D. z& L! m( [8 B( l谢谢大哥指点，为了目标，受苦不怕，谨记教导，我会努力的，敬礼

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; N1 x6 R4 ^# `# ]. Y/ p. e) A哈哈，你去努力一样可以，不要怕累

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谢谢，共同努力，不要怕累，不累不男人

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% P# R9 G3 p, d4 Q2 Q谢谢，共同努力，不要怕累，一起练

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谢谢大哥指点，为了目标，受苦不怕，谨记教导，我会努力的，敬礼

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: a5 \0 W4 Q5 A, i谢谢大哥指点，为了目标，受苦不怕，谨记教导，我会努力的，敬礼