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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 力竭的窍门
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楼主: 梁祝

力竭的窍门

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junqiu 发表于 2011-12-1 11:05 | 显示全部楼层
偶来学习啦
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junqiu 发表于 2011-12-1 11:09 | 显示全部楼层
有部分图片不能看了。。。。。。。
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aboluo 发表于 2011-12-1 11:34 | 显示全部楼层
掌握窍门
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len 发表于 2011-12-1 14:50 | 显示全部楼层
谢谢指点！！！
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咱是东北人 发表于 2011-12-1 16:20 | 显示全部楼层
每次都练到力竭，这样肌肉会增长的很快。
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练12 发表于 2011-12-2 01:17 | 显示全部楼层
学习学习
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csking168 发表于 2011-12-4 12:30 | 显示全部楼层
真心学习
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abbjm 发表于 2011-12-6 17:54 | 显示全部楼层
力竭是件很痛苦的事，也是一件很有满足感的事。
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逐日~不悔 发表于 2011-12-8 06:32 | 显示全部楼层
为了磨练意志，顶起
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健身缘 发表于 2011-12-10 09:49 | 显示全部楼层
力竭.jpg
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