有没有关于健腹轮的详细资料？！

健身缘 · 发表于 2010-9-30 08:39

凯文 · 发表于 2010-9-30 14:30

物尽其用方为精彩

hal1972 · 发表于 2010-10-1 18:21

太强了，绝对是健腹的利器。

Angela · 发表于 2010-10-9 22:13

高手的利器,菜鸟的恶梦,哈哈

xhjyf · 发表于 2010-10-13 10:40

健腹轮做了腰痛啊！

xhjyf · 发表于 2010-10-13 10:53

做了几组之后老是因为腰痛而没有坚持下去

yeshilin · 发表于 2010-10-13 16:57

健腹轮究竟能锻炼几个位置的肌肉呢？感觉好像不只腹肌上部一个地方，手臂，背部都有

hantao20 · 发表于 2010-11-14 06:25

用健腹轮有半个月左右了，采取的跪着做，开始做不了5个，现在已经可以做三组，每组12个

最后的炽天使 · 发表于 2012-5-12 15:41

真是学习了，以前我做站姿的一个都做不了，一伸出去就趴地下了。看了这个对墙保护的动作，不错。又学习了一项！！！真是开卷有益呀！！！

yuhongking · 发表于 2012-5-13 18:29

资料网上很多，主要要体会肌肉收缩舒展的感觉。

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