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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 如何科学合理的安排训练次数
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楼主: 梁祝

如何科学合理的安排训练次数

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rambo2010 发表于 2010-11-8 14:42 | 显示全部楼层
谢谢楼主介绍，继续了解
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findoutcoo 发表于 2010-11-8 16:48 | 显示全部楼层
梁哥的帖子一定要顶
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失去方向 发表于 2010-11-8 17:36 | 显示全部楼层
学习下，谢谢！
: R- [1 h, {+ L0 |, A$ m
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人和660097 发表于 2010-11-10 11:27 | 显示全部楼层
好想看一看。是什么好东东。
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boduoli 发表于 2010-11-10 19:10 | 显示全部楼层
呵呵
+ ]8 K  n+ s! J% F一定要顶！
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斑点阳光 发表于 2010-11-11 18:54 | 显示全部楼层
这个要来学习下  正是需要
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蜡烛哥 发表于 2010-11-15 13:35 | 显示全部楼层
1# 梁祝 , s" l& {% D# p: C5 N4 @5 R: d
- e' Z* K, K, _/ X+ z

0 t1 t3 T4 \1 H1 }2 m+ grhf rhf
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liuzi1000000 发表于 2010-11-17 11:47 | 显示全部楼层
非常不错，但是小重量可以量出大围度吗，求赐教？
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西金鸽 发表于 2010-11-17 22:28 | 显示全部楼层
梁哥发帖~~认真学习~~
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吢丟ㄋ 发表于 2010-11-18 01:51 | 显示全部楼层
学习一下！
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