减肥成败取决于你

停下脚步 · 发表于 2012-5-10 16:59

有图有真相，呵呵

简单高峰 · 发表于 2012-5-10 22:35

看看学习

siyang2 · 发表于 2012-5-10 22:47

谢谢漏壶。。。。。。。

星火燎原 · 发表于 2012-5-10 23:23

支持下精彩每一日，快乐每一天，和大家一起分享健身的精彩和生活的快乐！

永远的第一次 · 发表于 2012-5-11 10:23

分享中~ 努力中

自知之明 · 发表于 2012-5-12 09:23

觉得很不错啊

空无限 · 发表于 2012-5-12 21:21

好贴大家看

fengerjs · 发表于 2012-5-12 23:05

正在改变饮食习惯

jiangbinjay · 发表于 2012-5-12 23:17

支持一下！

彪唬虎 · 发表于 2012-5-14 15:33

为自己设定一个短期目标更容易实现减肥大计，会更加可行。锻炼计划并不需要制定得非常精密完整，可以随时根据自己的身体情况进行调整。每天都抽空进行30分钟的有氧锻炼，如散步、慢跑、骑车、爬楼梯和游泳等，不再吃垃圾食品，日久天长就能见效。

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