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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 背 › 背部锻炼知多少（精彩健身，快乐分享） ...
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楼主: 梁祝

背部锻炼知多少（精彩健身，快乐分享）

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guanli05 发表于 2012-4-20 21:50 | 显示全部楼层
想把背部练宽练厚，但总没感觉
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zdnaw 发表于 2012-4-20 22:27 | 显示全部楼层
:):):):):)
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勿忘我 发表于 2012-4-21 03:34 | 显示全部楼层
想看哦，好好学习一下次
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ironpalm 发表于 2012-4-22 13:56 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
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nnswj 发表于 2012-4-22 18:18 | 显示全部楼层
大家注意背部的锻炼哦
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翼╄→飞ヤ 发表于 2012-4-23 11:34 | 显示全部楼层
12312315
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林取 发表于 2012-4-23 16:34 | 显示全部楼层
真应该认真学习，不能瞎练
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czq6688 发表于 2012-4-24 21:25 | 显示全部楼层
期待完美的背肌！
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davekl 发表于 2012-4-25 11:24 | 显示全部楼层
好帖子，学习了
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睡壁橱的家伙 发表于 2012-4-26 11:32 | 显示全部楼层
增加厚度········
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