每天进步一点点 日积月累...2 a- z5 v" S& w) |% n3 a
3 O/ H' B8 O6 q& V2011年4月14日签到-今日起连载减脂的30种妙招，每日一招签到可看（今日妙招就是每日一两杯咖啡）
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减脂的30种妙招 ; w$ p0 `# A" ~4 H( W4 g9 k3 S5 ]
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减肥总纲 6 S# X# b7 T7 { _( m# e) `
# L1 Y: t+ F( R# t* n7 f8 K 如果你急切地想要减脂，那么最好听听我们的建议。毫无疑问，你想变得精壮，短时间内拥有棱角分明的腹肌。但是你准备花多长时间做到这一点呢？几周？几个月？还是更久？其实，结果是因人而异的，因为减脂的影响因素很多，虽不同的起点最终会有相同的效果，但达到目标所用的时间会相差很多。 J# t q! B% [1 k h ~* t1 I9 ?
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无论你现在的身体状况如何，要要你迫切寻求减脂之道，我们就能从今天起帮你扫清路上的障碍。在这里为你准备了30种减脂妙招，你完全可以在一天之内全部尝试一遍，它甚至能让你在睡眠中燃烧脂肪。唯一的要求就是一一坚持，在日复一日的减脂生活中，你将重塑完美自我！0 K- s( q5 K2 V* R# k4 h
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