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硬客健身»健身论坛 › ≡ 置顶版块区 ≡ › 签到交流 › 2010年05月27号签到帖
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楼主: 冰天-风影

2010年05月27号签到帖

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恋恋风尘 发表于 2010-5-27 09:34 | 显示全部楼层
美好的一天从签到开始！
- t: `+ t4 Q  g$ \5 n看帅哥美女，读健身文章；' W2 }+ w5 x3 V( x* Y; G) o, |
几多感悟 ，几多收获！
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lxqsyd 发表于 2010-5-27 10:00 | 显示全部楼层
签到的
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静静为你 发表于 2010-5-27 10:12 | 显示全部楼层
那视频太长了，呵呵，看不下去了
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maieuyt 发表于 2010-5-27 10:16 | 显示全部楼层
哈克深蹲* @" @* ?+ n2 ?! R+ K

. }; |6 z1 _1 x! P7 e, l hacksquat2.jpg hacksquat1.jpg
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maieuyt 发表于 2010-5-27 10:23 | 显示全部楼层
立姿腿弯举（Standing Leg Curls）+ x# @% z- U3 j& X( B$ X3 Z: ]2 U/ d3 t
5 H5 o7 d% R3 X2 N* @2 F
standing-leg-curl2.jpg standing-leg-curl1.jpg
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jerry 发表于 2010-5-27 10:31 | 显示全部楼层
肌肉男们，加强柔韧训练。
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大浪淘沙 发表于 2010-5-27 10:32 | 显示全部楼层
天天签到，天天交流，天天健身，天天进步[img][/img]
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maieuyt 发表于 2010-5-27 10:37 | 显示全部楼层
dib46-leg-curl.jpg
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种子 发表于 2010-5-27 10:42 | 显示全部楼层
签到签到来了~
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蓝色火熖 发表于 2010-5-27 10:45 | 显示全部楼层
2436798.jpg
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