肱二头肌的魔鬼训练计划

gz045314 · 发表于 2011-1-14 23:04

学习了，我先初级的，为中高级打下坚实的基础！

xx394964862 · 发表于 2011-3-19 10:32

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╭╯GO ╠╣支持楼主╠╣再接再厉╠╣波过留声╠╣人过留帖╠╣拿分走人╠顶
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hubert203 · 发表于 2011-10-11 09:39

好帖！顶！

wybe · 发表于 2011-10-11 22:28

为什么一定要用曲柄杠铃？直的不行吗？

kikg007 · 发表于 2011-10-30 20:08

精彩每一日，快乐每一天，和大家一起分享健身的精彩和生活的快乐！

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