再次来打酱油~一般般，啊哈

ccc6936546 · 发表于 2014-5-24 01:53

楼主的身材是我的目标身材无限羡慕中。。。
我知道光知道方法没用要付出汗水多练才行不过还是想恳请楼主有空的话简单说下你健身练成这个好身材的方法谢谢先了。。。

喜欢不是爱 · 发表于 2014-5-24 09:28

绝对是打比赛的身材,赞一个

健身保安 · 发表于 2014-5-24 13:24

看照片,回赞!

空知英秋 · 发表于 2014-5-24 15:29

我现在体脂很高但是无氧练好就没力气有氧了啊怎么办啊请假如何安排好有氧的训练时间

xx394964862 · 发表于 2014-5-24 20:54

楼主身材很棒的哦

liuzi1000000 · 发表于 2014-5-26 08:38

这身材是绝对的牛，非常羡慕，楼主太谦虚了，能请教个问题吗？右边的你胸围多少上臂放松状态和拱起状态分别多少？

蜻蜓飞舞 · 发表于 2014-6-11 20:30

jerry 发表于 2014-5-23 11:52 8 D/ l8 ~) ]3 R% A
这次照片比上次要清晰一点。. j& I, U, D- W0 S3 y1 Z- `

+ r' G+ W& c4 F, O9 [: t第一张照片，两位帅哥都是肌肉身材，围度不错，楼主腹肌是亮点。

点评得头头是道啊，佩服

1021rst · 发表于 2014-7-7 18:17

围度相当不错，腹肌线条也挺明显的，两年的苦功绝对值了

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