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精彩健身网Jerry 9:29:38( b: }! {! C' n; W: ?/ B
' L: O; |( R( e3 T$ c健身网的会员 9:29:493 ^% Y, U6 `4 z* n' F' n5 f
有一定基础和经验- \ ~5 T0 E; f9 G, u0 S6 L/ s% f
精彩健身网Jerry 9:30:10
6 x' O& i: R/ c, R* \你这身材就是名片，没教练证，也有人愿意跟你练
, y0 l; H" I/ `% p+ o+ L健身网的会员 9:30:32
" O% Y2 q q( \3 |& C嗯 我在每个健身房训练时都会有人来问我是不是这的教练5 G4 V2 M2 J- j. h, S3 V8 I
精彩健身网Jerry 9:30:47
# K7 c- E& A' ]哈哈0 @% v, N8 X# V' J/ i, e
健身网的会员 9:31:543 `7 Y" ~) O5 n; x+ X( y6 f2 A6 M4 V* E' a
你现在所学 对于根据不同类型的人能制定 初 中 高 级训练计划了吗？: e, x0 r( _- R# O; W+ h: R
健身网的会员 9:32:16
& ?9 F4 }+ c. z# z旨在增肌减脂 健美类强度计划
4 f3 y0 [5 T/ H1 L( e) x5 f3 C精彩健身网Jerry 9:33:56' _3 ] F! {+ p- N: r
有计划，体重控制等课程
% H, W" ~- i6 E% I5 ~1 A# ~健身网的会员 9:34:18
. t w4 r; Q7 ^" F0 X' j4 z你对我来说是学长了
! d6 l& v V1 b% W% o7 o健身网的会员 9:34:296 P1 ?0 N! c$ k; w7 `
前辈
3 e# c9 u C8 R4 u' ?# E0 W健身网的会员 9:34:48
4 k6 M+ ]& k% J1 I. [% K* J- A经过培训之后你自我觉得如何？, y, B7 ^" X+ y& k" l/ m
精彩健身网Jerry 9:35:09( q5 k5 D/ ?7 P$ q6 M, P
我做了6年站长，也学了不少知识，甚至我们教练也在论坛做过解剖学讲座，各类计划。但是自己亲自去系统学习后，还是提高很多。$ [! b1 T- Y0 I( G7 K# \
精彩健身网Jerry 9:35:32
' b$ v, g0 T) r9 E就像武功，以前学的是招数，现在学的是内功心法
) b4 O' b' m2 Z' L! S8 i精彩健身网Jerry 9:35:39
$ j; V1 d# L4 r- |. j0 C而且是系统学习# C; q. K& @8 O: L# ^3 e
健身网的会员 9:35:45
, r" P, W& x$ K8 ]. e2 [: D$ Y嗯 很好的比喻！file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/%7D$$SH8F5BOR8W96(N@%60FVY4.gif4 a- ^+ a3 k; t: @
健身网的会员 9:37:110 M9 d8 X- F7 Z. ^+ B" M
现在健身事业在国内还不是很普及啊 我们所热爱的健身在生活中不同程度的收到亲人和朋友的不认可2 ^: G3 r. N" w* g, I5 Y
精彩健身网Jerry 9:37:50
! U9 h: j8 X% X1 I8 y哈哈 听从内心的想法
6 _, b9 N+ S* ^& e! N健身网的会员 9:37:536 ~) n9 @3 }% S6 I$ F4 e% {. V) N& o
志同道合的人不多 很高兴在精彩健身网认识你们% M5 s( K m w+ j* R
精彩健身网Jerry 9:37:577 h9 e6 E; h6 L5 j* n: z
管别人怎么看怎么说
0 I0 v& y" C+ b! K1 j& b精彩健身网Jerry 9:38:15/ [) B5 C: b9 s, H% C
活出自己的精彩
, X6 b/ M5 t* J健身网的会员 9:38:24
4 `$ Y/ E/ r% x- j6 C5 p6 N# {对！+ E5 ]* w2 o0 }1 L6 M
健身网的会员 9:38:305 j0 ?: x9 p) ]8 H1 W
活出自己的精彩！
5 G/ [# |: X$ f精彩健身网Jerry 9:38:376 F- n+ e! I4 W0 j8 y, y( E% v J
3 W3 D4 D& `$ t7 v健身网的会员 9:38:442 q5 u8 w. M6 S
最后问两个问题7 e9 \( F, h4 L; _9 ?
精彩健身网Jerry 9:38:525 k$ w- U" x: O2 ]% j. F( Z" h
直说7 f" t/ I9 B! J' f) P
精彩健身网Jerry 9:38:59 S( T* L( r$ f8 o! f
都是当朋友相处的
3 R x( o, |# k健身网的会员 9:39:563 k+ @% A1 ~: t6 L
8月1号到拿证大概需要多久 我在潮州这边 比较远 一切都需要提前安排
( v, B5 \- j% A/ v* n精彩健身网Jerry 9:41:206 b/ S }$ y, C0 O2 q
快，当月或者9月，就能考试完。考完网上就能查到成绩
2 c9 _" Z8 ]) y: q1 C健身网的会员 9:41:39
3 J7 I( ^0 d) |5 E& R如果没考上呢？6 F7 P% _. z; |( p- V" v' D
精彩健身网Jerry 9:41:565 i; C; Y* s' n
继续考4 S P) F' |' M0 v# c
精彩健身网Jerry 9:41:59! \. ~8 O$ m3 U- M% h8 x# j
免费回炉
! M/ D2 y! O* M* P- ?2 C健身网的会员 9:42:07
8 q. V9 j& Y# K I嗯好
* ]. p2 h8 j$ p, F: `* ^# K精彩健身网Jerry 9:42:09
6 r) r* r0 T7 `哈哈 我帮你在网上复习复习好了
# j" r' b' ]) M" c精彩健身网Jerry 9:43:44
6 c" J$ j! K, h6 g我打算在7月份，在群里，先帮大家预习一下2 p' H8 W3 T/ m1 n5 O/ X
健身网的会员 9:44:18( \, z* j* g7 F; c9 i
还有一个很重要的问题就是去那边学习期间 有提供场地健身吗？ 一来我受伤后急于恢复 二来如果中断训练10天之久 会严重扰乱我的整体恢复训练计划3 a" f$ ?# j- \: ~
精彩健身网Jerry 9:44:27
; i0 F2 V" _* T, _# Y. N' i4 i有
1 k# ^+ Y3 ~' ~: m: X9 o+ i健身网的会员 9:44:49/ G* {% B/ e# d5 ]; v" \
要求不高 有自由重量我就能完成所有了
/ k# p' h' {( b0 @8 i精彩健身网Jerry 9:44:56) {5 _8 ?) j0 `" I& s
杠哑铃，卧推架7 ^9 C7 r7 k% t8 ~1 { q! l, a
精彩健身网Jerry 9:44:59. I% y1 |; H1 J6 g* \2 T- n: B |
ok
1 R" R4 m6 N* J6 S* f6 _" N健身网的会员 9:45:29
5 M% g+ B; Y) s: {2 @嗯 这样我就放心了 我最不喜欢因为种种原因而被迫中断计划了3 D6 l( v" v1 z4 |
精彩健身网Jerry 9:45:30! F# a: a2 A% V' }/ |. [7 v- t' z% z
还有重力棒等小器械，对恢复很好* `: D3 z# s1 X" Y; v
精彩健身网Jerry 9:45:52 U z/ y0 h+ T$ H- Y0 T8 g$ S
你的伤也可以让俞鸿看看，他老牛比了，哈哈4 s" D q* a5 I0 P1 m
健身网的会员 9:46:41
# | i& H N2 s) H2 n我现在上身已经恢复高强度训练了 就只有腿部只能轻量保持和利用一些特殊器械来分化训练4 x' D- S7 O9 u. {1 u1 a) V. s6 m
精彩健身网Jerry 9:47:00/ q# F" H2 z+ r
嗯
, m+ l) \& [2 J健身网的会员 9:48:488 ^, Q, W G8 R6 f
很高兴认识你这样一位热心的爱好者，我叫周波，以后叫我波波或阿波都可以7 }! ^- h( u3 R& W {3 P: ]
精彩健身网Jerry 9:49:06& I" h" S" N' ?4 H2 C
周波~ok
9 A7 C7 @% d* ^3 G i N/ ^( ]精彩健身网Jerry 9:49:137 T2 B+ d: F4 |0 J7 @
朱骏
2 I* p% ?8 y z: b0 K健身网的会员 9:49:18
. \& @6 _, g6 H8 G% k我今天考虑一下 回头答复你
4 g O% P" K6 L9 m2 o8 u3 W精彩健身网Jerry 9:49:215 I" Q% Y, J$ A1 o6 `
ok' G6 Z8 `+ U; y3 ^ j8 L Z
健身网的会员 9:49:21
" q0 T2 u/ m( n0 Z4 v4 ^ s" g
. U, K( H2 K3 f7 }6 P% b精彩健身网Jerry 9:49:27
1 K/ l7 ^, l1 y+ B$ _- ]) H& t' ^: p; i" g6 F& f
健身网的会员 9:50:31
+ F5 i' H% D1 o: Y# K对了，有纹身，老师们不介意吧？
5 m! ~9 s3 K: X- Y& r精彩健身网Jerry 9:52:322 _$ h# \0 m; _1 r" j: |) x3 S
最好别显露) U L$ a6 D2 w
精彩健身网Jerry 9:52:45! u( q$ ^+ G* L9 _1 F# W
教练教材上就有不要纹身
; I& K! R! S1 S8 A# k" ^3 W健身网的会员 9:53:26
) F3 W8 t7 Y8 h嗯6 y) C! y" r- o3 q4 Q' t! T# F
健身网的会员 9:54:196 p' ~5 d7 P, O2 d7 ?8 p D
年轻时朋友开美容院 盲目尊崇而的把戏而已
( R5 v* l7 l8 ?. B1 K* [' H5 ]健身网的会员 9:54:43
9 n4 F, f6 }% C! ]) u那我再睡会 回头联系你
$ K' f8 l- B P: B1 O精彩健身网Jerry 9:54:49) z) N( C- Q. q" E
没事，有教练转行做纹身店的
2 |# u/ F; Y% a+ e" w! F$ g健身网的会员 9:54:50
! H( d |" y. C# m
& ` _6 d4 I, a2 H精彩健身网Jerry 9:54:55: A7 c4 n8 U1 z, `. m
好梦 88
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狗仔卡
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