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精彩健身网Jerry 9:29:389 j ?' E6 N2 j& ?% B0 V/ F Z/ l
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健身网的会员 9:29:495 i1 a! u4 W' e* h# v
有一定基础和经验
& B r& n5 B G' Z. T精彩健身网Jerry 9:30:10
8 l Q, g6 m3 `" U) }你这身材就是名片,没教练证,也有人愿意跟你练# _# V6 u3 U C' D& ]+ `/ r
健身网的会员 9:30:32. v' L$ E, ?* M! E$ F% N$ Q
嗯 我在每个健身房训练时都会有人来问我是不是这的教练
+ \. a6 m* p' E8 H" J2 Q' Y5 b/ C精彩健身网Jerry 9:30:47
/ h0 C$ @( o+ @* e+ D, A# `哈哈; b! M7 Z+ O' C# s* Q% z
健身网的会员 9:31:54* m; R$ B W; S8 T
你现在所学 对于根据不同类型的人能制定 初 中 高 级训练计划了吗?$ e1 r9 f" ?& d! s. n. D; V) W; H
健身网的会员 9:32:16. W, G5 K: j2 k+ M
旨在增肌减脂 健美类强度计划! Q$ r% Q+ h8 s; k* a: A7 q( j
精彩健身网Jerry 9:33:56
9 L! o$ T: N: ]有计划,体重控制等课程' C" N1 T, ~% F2 |
健身网的会员 9:34:18; `0 P$ } W# W$ ]+ G. E' F @
你对我来说是学长了
, [: Q/ }) ]0 F6 x( c8 `+ l# l, ]健身网的会员 9:34:29: Z4 {& b" o h# F* R$ J
前辈% S* w+ l Z) B/ u' V, i
健身网的会员 9:34:48
/ F6 t! g* ^9 b! k4 J& d经过培训之后你自我觉得如何?$ ~* M4 i0 A4 \2 r- O, l5 n
精彩健身网Jerry 9:35:09
, ?% e, \! N* \9 ]+ ]我做了6年站长,也学了不少知识,甚至我们教练也在论坛做过解剖学讲座,各类计划。但是自己亲自去系统学习后,还是提高很多。
# Z, ]" q' M; z+ ^精彩健身网Jerry 9:35:323 t% R8 q# A8 o; g
就像武功,以前学的是招数,现在学的是内功心法( V, [0 N, Y N( a9 E2 E, _
精彩健身网Jerry 9:35:398 ]4 m7 B; o5 _4 H; v; O( t$ ^
而且是系统学习$ U4 b/ H3 S4 R# m3 j. ?0 R' e
健身网的会员 9:35:45# T& o) {/ h1 i5 k) q
嗯 很好的比喻!file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/%7D$$SH8F5BOR8W96(N@%60FVY4.gif
: B$ g5 P& k1 n健身网的会员 9:37:115 L+ Q/ ^8 M7 q2 M0 D
现在健身事业在国内还不是很普及啊 我们所热爱的健身在生活中不同程度的收到亲人和朋友的不认可
* J, R. E H2 r8 r/ X精彩健身网Jerry 9:37:50
. ~) v; Y$ v& R E6 G/ H哈哈 听从内心的想法 ]4 b* c: ]; w+ a+ g
健身网的会员 9:37:53
; p7 p, A! r& U1 s/ u志同道合的人不多 很高兴在精彩健身网认识你们3 _1 w& H5 g5 v9 k( a4 G
精彩健身网Jerry 9:37:57
: A- w p* Z+ d; ?8 X- c管别人怎么看怎么说
6 Y5 w+ f9 l& Z0 ]+ h+ h精彩健身网Jerry 9:38:15. R8 R8 r8 f- u/ e% V6 c7 Q
活出自己的精彩
9 {. P' O- Y* v! r9 _3 m健身网的会员 9:38:24
$ h' h0 }3 `. p! l! ]8 e对!
" \6 k" j, L3 O" K; y7 H健身网的会员 9:38:303 x+ n1 |; x& `. Q6 m6 X2 [
活出自己的精彩!
' o# k! m8 P0 f3 S. a精彩健身网Jerry 9:38:37
' X- L& j+ h9 O6 ~ z! L# W( x4 P! |- Q, Z( h
健身网的会员 9:38:44
" M1 m- r5 w6 @9 \# q$ p最后问两个问题
( w: N7 y( x5 [) D: y4 q" ~# n精彩健身网Jerry 9:38:52, U4 }- a. F$ `% x) E V4 ?* c
直说% z" F3 `" C" t) K- V" @2 _
精彩健身网Jerry 9:38:59
& H. k. U# \8 l, j9 r7 y都是当朋友相处的
4 ~# F- C% |7 {* d* j# C健身网的会员 9:39:56 h& ^" D# U; ~% d8 V! p
8月1号到拿证大概需要多久 我在潮州这边 比较远 一切都需要提前安排
* z( d4 [, h* k! ?精彩健身网Jerry 9:41:20
1 A1 _" Z2 R6 q: k' {快,当月或者9月,就能考试完。考完网上就能查到成绩
: M9 |) ^& \2 x( F; \健身网的会员 9:41:39
2 v! J* m: K1 h. _2 J5 v如果没考上呢?
, j d! j" z' F$ J* E精彩健身网Jerry 9:41:56
' y$ A. i+ t, T1 m( m5 ^7 u b继续考# y" a' e! R7 u" O, ?$ z% c' k9 f# d4 q) n
精彩健身网Jerry 9:41:59
' G8 X, m j& `. V- Z- l免费回炉
& _; K4 l/ w) d; y+ d$ N6 f健身网的会员 9:42:070 q+ m$ ^6 R# W& B" _6 x
嗯好: P. Q4 |) M$ ?. J7 A; _
精彩健身网Jerry 9:42:09* ^9 E3 w5 C# q& @0 i' Y
哈哈 我帮你在网上复习复习好了% ^8 A& _ E2 b. d
精彩健身网Jerry 9:43:44- f; K$ m( B/ s$ K- n% y
我打算在7月份,在群里,先帮大家预习一下$ N2 y6 z6 }, d) ^ n Z& L8 |
健身网的会员 9:44:18
@. M* d" q, a) a1 O4 n; c还有一个很重要的问题就是去那边学习期间 有提供场地健身吗? 一来我受伤后急于恢复 二来如果中断训练10天之久 会严重扰乱我的整体恢复训练计划! g3 Y+ f9 ]7 g4 U( ` s( }
精彩健身网Jerry 9:44:27
# X: S& }8 C2 Y有6 C7 m. a5 T. W2 O" z
健身网的会员 9:44:49
% ^, x+ X) ]/ y9 d" a: } q: ?% n要求不高 有自由重量我就能完成所有了
9 x$ J, v5 R( i! v' ^精彩健身网Jerry 9:44:56
, f) H: F( U# R- L杠哑铃,卧推架
& p: `: s- f* x" d" ~3 Q6 G精彩健身网Jerry 9:44:59
# r% m p5 L7 |' _- C# I: g2 x4 x6 @ok
W& J8 V7 `9 I% I健身网的会员 9:45:29' E, y( N+ \, Y3 S# D5 I( @8 l \* Q
嗯 这样我就放心了 我最不喜欢因为种种原因而被迫中断计划了2 `8 a! `' K2 C5 I$ w5 R+ Q
精彩健身网Jerry 9:45:30
9 {! v8 H' A2 ~! w# a还有重力棒等小器械,对恢复很好
8 D" M, u4 M6 X* t+ A, i- i2 L精彩健身网Jerry 9:45:52
' y8 S, D) u+ {# B$ b2 [* `" l8 O你的伤也可以让俞鸿看看,他老牛比了,哈哈
& i) N) W; A1 H" ]" A. m; ]# B健身网的会员 9:46:41; D: V$ ~6 C' o
我现在上身已经恢复高强度训练了 就只有腿部只能轻量保持和利用一些特殊器械来分化训练- N5 |4 V; [+ s8 o3 B' m
精彩健身网Jerry 9:47:00
6 C2 ?9 e- v- y) X7 a6 E嗯) d; Y" I) _) D( d; P3 O
健身网的会员 9:48:48
* b3 ?! k% @4 J j$ p3 L很高兴认识你这样一位热心的爱好者,我叫周波,以后叫我波波或阿波都可以
/ }* W5 V* W& @# p# ?精彩健身网Jerry 9:49:069 x. k% C- ^0 l; G( c6 k2 u- D: z
周波~ok5 H* {0 e5 Q& p# j" L$ ^
精彩健身网Jerry 9:49:13
. ~: ^2 p. x/ Y/ t" \! ?; }朱骏
& h. r# f0 K" y" Q& e! m健身网的会员 9:49:185 g" p: j U0 H0 l* r
我今天考虑一下 回头答复你6 \3 o! I9 e6 d0 m- T* U5 D4 ?0 A
精彩健身网Jerry 9:49:218 g8 h+ Z4 ?( T6 K5 Z5 y
ok
3 r: S6 H+ k7 [) O9 K& g6 L q健身网的会员 9:49:21
8 ?# o- ?& A. W V) u t2 c/ }$ H8 }( @% l/ T
精彩健身网Jerry 9:49:27( q! `( O+ @6 Y
4 C' D# _6 |% u) V p4 z) M1 I, a
健身网的会员 9:50:31/ H1 E$ S4 k$ s' x5 X( Y) f
对了,有纹身,老师们不介意吧?( g# d! M0 \. `) ?9 N; D9 B# U0 P0 L
精彩健身网Jerry 9:52:32
# Z/ i$ a$ k r& y, A. g0 n最好别显露' O0 A/ a3 {8 X! H" h' G& F7 y
精彩健身网Jerry 9:52:45
, Z& B3 V! i9 i& G$ g4 g教练教材上就有不要纹身/ G% `3 \+ l4 X. R
健身网的会员 9:53:26
$ S- \$ y X; s: q# P嗯
! b1 `* K3 Y0 T健身网的会员 9:54:19/ C! ^; W: u) c! w l7 X
年轻时朋友开美容院 盲目尊崇而的把戏而已; d$ M& X8 Z4 T
健身网的会员 9:54:43
* [0 k8 Z! X/ p2 ]# e$ @那我再睡会 回头联系你: z- M' X0 Z0 g( S" W4 ^! S2 G5 z
精彩健身网Jerry 9:54:490 E3 @# X* O4 b4 M% a
没事,有教练转行做纹身店的
" P- d2 L9 k0 [6 {3 W健身网的会员 9:54:50+ M7 p3 C" G% Y4 i0 @
- _9 ^' N0 V5 `- K精彩健身网Jerry 9:54:55
* P) F2 ^8 ^$ S好梦 88( e n3 F! u: Q) o
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