科学健身计划第5天，第一周，周五，肩（共６周）

kuaile · 发表于 2014-4-15 21:26

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c775362 · 发表于 2014-4-17 09:37

参考！！！！！！！！

三爪鱼 · 发表于 2014-4-18 21:29

学习了。。。。。。。。。

sfhuang_03 · 发表于 2014-4-19 23:15

kfdsljfald;sajfds

情热/xin · 发表于 2014-4-24 12:05

看看！！！！！

天意？ · 发表于 2014-4-25 22:19

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nihao2005 · 发表于 2014-4-27 07:37

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一颗苹果 · 发表于 2014-4-28 18:16

地方撒是符合公司

深蓝8023 · 发表于 2014-4-30 10:11

顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

猪是的看着倒 · 发表于 2014-5-5 11:31

引体向上
4组，力竭

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