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楼主: jerry

科学健身教程3(共6集)背back

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双鱼500 发表于 2013-12-22 22:07 | 显示全部楼层
好好学习天天向上
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看风 发表于 2013-12-22 23:13 | 显示全部楼层
jerry 发表于 2013-12-22 13:35 5 p- y1 Y$ m) Q5 s
你把人竖直了看动作,不就是引体向上吗1 k7 I' R2 o5 _

2 v/ z# c1 k/ S% r' }今天投票了吗,重新开始投票了。换个浏览器投票。
! L- w: X3 W! z4 u2 T7 M; l( ^
马上投票) L0 [8 Y4 a  P7 K2 h
8 _3 e! K! ]7 U+ g! C, E4 P
那个不是引体向上吧,是这个动作:
0 V. m' E) i/ U, a7 j. d1 t8 l3 o. j$ ^/ S1 g% p( O6 O- |
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 楼主| jerry 发表于 2013-12-22 23:14 | 显示全部楼层
看风 发表于 2013-12-22 23:13 ! k; e9 A0 ^6 A' g- e7 D
马上投票
+ i) p3 ?+ r. T3 l$ i7 E! x/ H: G6 A9 t' t% s+ K9 i
那个不是引体向上吧,是这个动作:
; L& ^; X. r+ ^. I5 `
家里和公司里都能投,一个IP每天5票。; T/ V8 W7 `& J
2 w4 W$ C2 t+ z# A$ W
这个把人竖直了看,不就和正握引体向上差不多。这样吧,你想象成直臂绳索下拉
9 g" S6 Z5 |0 F' e6 X. c/ I5 e% l* l2 p; t8 S7 `

+ M* r/ x$ J" h& }& K5 z/ L8 L( w; y* R# B4 O- ?% d& T
file:///c:/users/ADMINI~1/appdata/roaming/360se6/USERDA~1/Temp/6%E7%9~1.JPG
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pandalee0717 发表于 2013-12-23 02:21 | 显示全部楼层
多谢分享·
4 F8 N' r# O1 n8 v0 T! \" w·~~~~
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jwzshmily 发表于 2013-12-23 09:38 | 显示全部楼层
。。。。。。。。。。。。。。。。。
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活力健客 发表于 2013-12-23 09:38 | 显示全部楼层
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abu2008 发表于 2013-12-23 11:45 | 显示全部楼层
好帖子 赞一个
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西西 发表于 2013-12-23 16:01 | 显示全部楼层
················
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hbbdmw 发表于 2013-12-23 19:10 | 显示全部楼层
88888888
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若即若离 发表于 2013-12-23 19:25 | 显示全部楼层
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