爆照一张，新手上路，请多指教

大堆材料 · 发表于 2013-10-30 14:09

全是瘦肉，厉害！！！！！！！！！！

蜻蜓飞舞 · 发表于 2014-6-13 20:08

jerry 发表于 2013-10-28 13:21 8 G- q8 L# g- R! Q; M9 C7 C% K# @
丝状的肌肉。楼主厉害。
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体脂低，练的不少。

这一个半小时的训练是单指力量还是指力量+有氧一起？

林其仲ABC · 发表于 2014-6-13 21:26

低体脂的人；好羡慕啊.

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