练腹肌却腰背肌肉疼，正常？

jerry 发表于 2013-10-24 09:48
3 F& Y/ a( y: F) E! o哈哈 ，学会回复这招，你就能及时找到我了。

组间间隔时间的问题。

我做屈膝仰卧起坐，做几十下，腹部不是酸痛，好像要抽筋，实在不敢再用力做一个，请问jerry，是怎么回事？

拉锁儿 发表于 2013-10-30 21:23
我做屈膝仰卧起坐，做几十下，腹部不是酸痛，好像要抽筋，实在不敢再用力做一个，请问jerry，是怎么回事？ ...

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