jerry 发表于 2013-8-16 15:03 , @& x7 w" F# J, K& q% m% o每天30分钟跑步,或者散步就够了。再撑几下双杠单杠。住校生方便的很。 1 E3 Y% K7 j1 a9 G9 F1 D% C0 r' O1 a1 D. `7 o& O 我以前是下了夜自习,就到操场 ...
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hot果冻 发表于 2013-8-16 15:07 # q& o3 W# v$ g# ^0 A- G 谢谢 知道了
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