精彩健身网5周年庆活动——我给精彩健身网的建议

jerry · 发表于 2013-8-8 12:35

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　　俗语：人生三晃。是说人生的短暂。一晃就大了，一晃就老了，一晃就去了。

　　我2008年4月辞职，开始建设精彩健身网，同年8月8日，精彩健身网正式上线，一晃就5周年了。整天忙忙碌碌，去年老婆怀孕，今年生育，现在宝宝三个月大，上午刚刚去打了预防针。日子一天天的过，不知不觉，快人到中年了。今天是精彩健身网上线5周年的日子，发现精彩健身网退步了。以5周年为契机，希望健友群策群力，让精彩继续。

活动奖品1：PF 100%浓缩乳清蛋白粉，1000克，2桶。野莓口味。生产日期2013年5月，保质期2年。由PF中国提供赞助。

活动奖品2：NIKE 0045带护腕健身手套或者0042手套，共10副以上。精彩健身网提供。

活动主题：我给精彩健身网的建议

一、作品内容

　　你对精彩健身网任何想法建议，只要立意是为了精彩健身网好就行。

二、作品要求

1、作品形式可以是文字、图片、视频；

2、文字作品一般不超过2500字；图片单幅或一组不超过50张(每张容量不超过1兆，JPG或GIF格式)，视频作品可以上传到视频网站后连接到论坛帖子。有需要帮助，随时联系jerry。QQ：351226082 手机：13912965893

三、参与方式

　　在本帖回复即可，本帖已经设置为回帖仅作者可见。他人无法查看你的建议。标题请标注“5周年庆活动”字样。或者论坛私信，QQ，旺旺，群聊，微信，电话，短信，面谈等等方式联系我。

四、奖项设置

　　本次活动将大家投票评出金点子奖1名和由Jerry评出1名获奖者，分别获得PF蛋白粉1桶；另外参与者，根据投票结果高低分别获NIKE健身手套一副。共10副以上。8月13日0：00点，我会整理建议，发布投票贴。

五、活动时间

　　发帖和上传截止日期为8月12日24时。19日24时前由大家投票评选出获奖者。

六、单位

赞助单位：PF中国

主办单位：精彩健身网（拥有最终解释权）

活动咨询，联系jerry　　
QQ：351226082 手机：13912965893

boboi · 发表于 2013-8-8 12:50

一定积极参与论坛建设！你好我好大家好~~~

Alston · 发表于 2013-8-8 13:19

顶起啊，新人一枚，虽然没有好的建议，但是无限的支持还是有的！

阿列克莎 · 发表于 2013-8-8 14:17

alex · 发表于 2013-8-8 14:22

一点小小建议，因为最近工作忙，有段时间没上过健身网了，至于说每日签到。。。come on，似乎刚开始有点积极，也好久没签过了，现在积分也高了，似乎也不怎么看中每日签到送的那点积分，以前我是每天上来逛一下，看看有新贴子就看看，有知道的就聊两句，每天玩电脑，打开健身网就成了一种习惯，但是大多数时候，我都是一打开，看看右边的图片，就是有新贴的那个五页动态图，没新贴我就关了，做别的事情。然而，多数时间是没有新贴的，但是，有些论坛，比如说肌肉网，上面的那个5页动态，是每一次上他论坛，都会变，哪怕是旧贴子。所以说个人建议如下：
一、最好能有专职或长期版主，能够经常跟新一些贴子、知识、经验什么的，让论坛经常有更新，这样才能吸引人，让别人点进来之后停下脚步，花个几分钟时间看看；
二、我们的论坛虽然是肌肉网，但不一定要只有健身的内容才放呀，可以加一个养生的版块，因为现在的人生活节奏快，不是每个人都有那时间，或更直白的说，有那毅力能坚持锻炼的，但养生就不同，可以发一些养生习惯呀、营养菜呀之类的贴子，一来增加人气，二来也是为论坛做健康、绿色、向上的形象；
三、最后一点，这个是最近我才发现的。因为没时间上网嘛，而且晚上公司寝室的网也不好，所以改为手机上的多，久而久之，在手机上下了各种各样的健身软件，但多大同小异，好多是肌肉网出的，而且没有任何技术含量的，比如说其中一个软件，也只是单纯的把人体一分，星期一肩，星期二背，星期三胸什么的，然后每天做什么，给你几个动作图片，全是网上的那个3d小人的视频，他们只是加到自己软件里，然后加上自己的网站logo，就这么简单。这样的话肌肉网也可以做，而且还可以做个自动测试是要增肌或减脂，自动提醒每天锻炼时间之类的软件。

junqiu · 发表于 2013-8-8 14:27

本帖最后由 junqiu 于 2013-8-11 09:47 编辑

回顾这几年精彩健身网给我最深刻的感觉就是这里的人情味。
多年来，精彩健身网不仅能提供健身方面的专业知识和各种典型例子的健身方案。还能给会员定制出适合各人的方案，为大家解除了很多健身过程中的疑惑，也解决了大家的难题和烦恼。还想办法给精彩健身网的健友们提供了精彩的课程，这种、图文并茂，语音同步的讲课给人直观，明了的感受，不仅能提供给健友们已经必须的基础冷知识，还能直接激发大家对健身的热情和执着。
精彩健身网每年都有搞自己的活动，为广大的健友们谋福利。前年还搞了有健身网logo的站服，不可否认，这大大的增强了我们对精彩健身网的归宿感。O(∩_∩)O哈哈~
另外健身网也有自己的淘宝店，这样就大大方便了大家对健身器材需求已经营养补充的辅助。我们都能根据站长和经验丰富的热心会员的建议找到适合自己不同健身阶段和不同健身要求的商品。这几年多得Jerry，我才能在不同的时期轻易的搞到适合的产品，在此多谢jerry的热心帮助了。
因为缺乏这方面的经验，虽然我提不出什么确实有效的好方案，但是我希望这个人性化的管理，和大家互动互助的精神能够一直保持下去。
呵呵，其实我也不是那种会写作的人，随便写点东西，可能还跑题呢。我自己无所谓咯，总之我是真心希望精彩健身网能够做好，做强！
借精彩健身网周年日之际，祝：精彩健身网天天精彩！天天进步，事业更上一层楼！
祝：健友们天天快乐！健康！

xx394964862 · 发表于 2013-8-8 14:34

最开始接触健身时，苦于没有学习的地方，无意中进入精彩健身网，如获至宝。每天不断学习，不断实践。这样的日子过了一年多。当年每天就是看梁祝和天哥哥，我也当过论坛水王，也天天签到。后来当了训会员还幸福过好久。后来也买了PF蛋白粉和健身手套。感觉日子是那么充实。那时每天签到就和吃饭一样。但不知道什么时候起会忘记签到，会忘记上论坛，可能忙于工作，忙于孩子，忙于家庭。但这里总归让我那么清切。看到网站现在内容的匮乏，人员的流失也很难过，提几个个人意见。
一、增加新鲜内容，网站的技术贴很久没有更新了。
二、增加活动环节，就像我经常看的刀友网站，大家也经常谈人生谈理想。
三、在线活动，如果新人提问有人在线回答那是最好的，也可以提高新人积极性。
四、网站收集健身视频，最好是独家拥有的，可以在优酷等主流视频网站搞精彩健身网的官方视频首页
以上是个人愚见，希望有所帮助，祝网站越办越好

boboi · 发表于 2013-8-8 15:05

还是建议进行必要的改版，突出优势，标题醒目，尊重浏览习惯改变浏览习惯，参加论坛本身的凝聚力。

gemlawyer · 发表于 2013-8-8 16:37

我给精彩健身网的建议

2009年7月8日注册，忘记因为什么而搜索到了精彩健身网，从此就结下不解之缘。认识了热心的站长还有若干兄弟们，当时群里讨论的热闹。有幸当选了一次幸运之星，毛毛教练还给制定了计划，可惜没有能坚持下来。每天上一次精彩健身网是必须的，上周开始从新按照毛教练给的计划来减脂，已经初见成效。
我的建议有：
一、增设翻译版块相对国内文章的良莠不齐，国外的健身文章在质量上还是有保证的。可以自己翻译也可以转载别的优秀译文，尤其是比较热门的HIIT和tabata文章
二、增设HIIT和tabata减脂版块
三、继续搞网络私教，尤其是计划的制定
四、增设自制健身器械版块很多时候买的东西不适用或者是太贵等等原因，自己制作的更得劲点。以前看过自制哑铃架，自制的多功能器械，我自己弄过哑铃片等

bestbuddyjm · 发表于 2013-8-8 18:18

5周年庆活动

与时俱进，推陈出新。
老是那些陈旧的内容，怎么会吸引人。重要的版块，每周至少要发表二到三篇有技术含量的，内容精彩的，
图文并茂的精华帖。求质不求量！积少成多，集腋成裘。一年下来，也有不少精华帖了。

分片包干，专人负责。
充分调动广大网友的积极性。一些版面还是设立专门负责的版主比较好。不一定是一名，可以二到三名。毕竟有些人的工作比较忙，忙的时候，还有其他的人顶替一下。不要搞到大家都很累。

重置版块，分类清晰。
按功能重新考虑调整一下各版块。可以把有些版块精简合并，重新创建一下。

特别是有的版块发的帖子好像区分不是很清晰。既可以放在这个版块，又可以放到那个版块。乱。

比如交流区和文章区都有伤痛防治和男性健康，那你干脆合并一起算了呗。版块分类和设置应该再清晰一些。

另外像是健身训练，健身秘籍，健身计划，可以整合一下。

我觉得这两个区的内容要好好的重新整合一下。不要按什么交流区和文章区来划分，应该按功能来划分。

具体建议：
比如把所有技术性的帖子放在一个版块里。

把视频，图文，音乐类的放在一个版块里。

把健身求助，疑难问答放在一个版块里。

把营养交流，营养补给和男性健康，伤病防治等健康营养类放在一个版块里。

资料下载可以单独设立一个下载的版块。

把什么杂谈之类，若还想保留不妨放在一个娱乐的版块里。

当然这是一家之言，仅供参考。

现在的问题是很多版块比如健身训练和减脂版块既有技术性的帖子，又有网友的提问的帖子，太乱。既然你问问题就把帖子发到疑难问答版块好了。做到各版块的纯净性，专属性。

总之版块的功能划分应该更清晰一些，但是每个版块下的子版块不需要有很多。这样以后由专人负责也比较好管理。责任很明确，清晰。工作量也适中，不至于太繁重。

真要是版面调整好了，再把各版面的帖子好好清理一下，需要移动的，移动到相关的版块，没什么价值的该删除的删除。

我觉得要追求的目标是每个版块和之下的子版块都有很高的人气才好，都是受到广大网友关注，重视和喜爱的版块。

当然这个工作是比较繁重了，就看你愿不愿意改头换面了。可以多听听网友的意见，博采众长！

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