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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 新人报道，求教贴！！！！！
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楼主: lucifer_ak

新人报道，求教贴！！！！！

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犭王人 发表于 2013-8-6 14:48 | 显示全部楼层
那还不简单，水平上拉   卧推   水平站立上举  就差不多搞完上本身了
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 楼主| lucifer_ak 发表于 2013-8-7 08:11 | 显示全部楼层
犭王人 发表于 2013-8-6 14:48 ! m- _: E( B$ s9 g8 {& i; W
那还不简单，水平上拉   卧推   水平站立上举  就差不多搞完上本身了
! M, H" z9 S: c
谢谢
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