chanjuan0514健身日记!

jerry · 发表于 2010-3-28 10:58

关注，加油

chanjuan0514 · 发表于 2010-3-29 21:36

第十周,周一计划完成,用时间1小时55分,中午跑步3公里多.

chanjuan0514 · 发表于 2010-3-31 21:51

第十周,周三计划完成,用时间2小时,中午跑步3公里多.

jerry · 发表于 2010-4-1 22:01

好强啊，佩服你的坚持。

chanjuan0514 · 发表于 2010-4-2 22:54

好强啊，佩服你的坚持。
4 g% b7 w1 `/ y; _- \/ E& vjerry 发表于 2010-4-1 22:01

没办法,我是消脂,塑型,不多努力,就没效果,坚持了10周,很多朋友应该比我坚持的久的多.
第十周,周五计划完成,用时间2小时左右,中午和同时步行了4公里多.

chanjuan0514 · 发表于 2010-4-3 19:47

第十周,周l六中午变速跑4公里左右.

chanjuan0514 · 发表于 2010-4-5 21:07

第十一周,周一计划完成,用时间2小时,中午跑步4公里左右.

chanjuan0514 · 发表于 2010-4-6 18:43

第十一周,周二中午打了1小时半篮球.

jerry · 发表于 2010-4-6 20:32

享瘦健身

slow and steady wins the race

chanjuan0514 · 发表于 2010-4-7 22:27

第十一周,周三计划完成,用时间2小时,中午打篮球1小时半.

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