N次减肥的又一次

注水猪肉 · 发表于 2013-5-17 10:17

jerry 发表于 2013-5-13 09:33
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站长同志，请教个问题，是不是必须先减脂再增肌呢？减脂减到啥程度为宜呢？拜谢！

jerry · 发表于 2013-5-17 14:28

注水猪肉发表于 2013-5-17 10:17 7 t1 V1 ]9 {( U2 Z! W0 j) }
站长同志，请教个问题，是不是必须先减脂再增肌呢？减脂减到啥程度为宜呢？拜谢！

同时进行，长期保持。

th56 · 发表于 2013-5-21 00:59

第N+1次减肥吧

注水猪肉 · 发表于 2013-5-28 09:35

小有成效，继续努力，未来的一段时间会很艰苦，但是必须拿下，为了承诺，不断前行

大炮弹 · 发表于 2013-6-19 13:54

一定要多跑步跳绳

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