产后妈咪减肥

产后减肥是减肥的最佳时期。因为怀孕期间要产生大量的孕激素，孕激素生存的环境是脂肪，所以怀孕期间体重会迅速上升，等到生产完毕后，大脑又会发出一个信号消耗脂肪，所以这个时候减脂速度会非常快。因为大脑不记得你怀孕前体内的脂肪含量，你通过做适当的运动来欺骗大脑就可能使体重减轻到低于怀孕前。我QQ空间里有详细的介绍http://user.qzone.qq.com/8069276 ... &pos=1343974645感兴趣就看看吧，我的老师弄的。