求哪位师傅给制定一个训练计划！

jerry 发表于 2012-12-30 06:45
) z0 m7 L! Z9 H  G, c训练前30分钟，PF左旋5粒；
热身，5-15分钟，到身体微热；
器械，45分钟；

1 ?/ \$ o4 }# M$ F: s. u* O1 f7 f6 b您好师傅！麻烦您能不能给我发以上两种产品的图片啊！谢谢！

3386078 发表于 2012-12-30 12:03
4 F1 U% Z! n* y+ o) a您好师傅！麻烦您能不能给我发以上两种产品的图片啊！谢谢！

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4 h! ?9 x2 N+ F# u# P7 j' N6 W

jerry 发表于 2012-12-30 13:27
5 i4 H5 r) e5 v5 Xhttp://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.11-7525096044.2.Zcc4GK&id=8421886065+

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谢谢您了！祝新年快乐！