马上三个月了，球鼓励！！！

大浪淘沙 · 发表于 2012-12-20 15:51

三个月练成这样，厉害{:soso_e179:}

茄￥子 · 发表于 2012-12-20 23:36

jerry 发表于 2012-12-20 14:54
: Q0 Y. E. ]: r( s! o- Y6 x0 p) K楼主越来越完美。更进一步，需要付出更多的努力和保证营养。

谢站长夸奖

茄￥子 · 发表于 2012-12-20 23:39

phongchansenh 发表于 2012-12-20 15:01 9 x- n' u9 b) C% I- Q1 S9 j
咋看不错啊，不过图片太小而且模糊。
' R J! [: U9 z, a/ \6 z) r隐约看到小肚腩

火眼金睛啊手机拍的请见谅

xiaoao001 · 发表于 2012-12-21 00:12

灰常棒滴

喜欢不是爱 · 发表于 2012-12-21 08:12

三个月能有如此身材，一是证明LZ的基因好，二是练的比较得当，健身是一项长期工程，希望你能坚持，融入到你的生活中去，会有很大的快乐带给你，共勉。

decadelele · 发表于 2012-12-21 10:19

不错，底子很好、

茄￥子 · 发表于 2012-12-21 14:23

喜欢不是爱发表于 2012-12-21 08:12 2 C0 v- ]2 H( d; \: t; Z
三个月能有如此身材，一是证明LZ的基因好，二是练的比较得当，健身是一项长期工程，希望你能坚持，融入到你 ...

必须的我会坚持额希望建友们加油！！！

清风君野 · 发表于 2012-12-22 09:43

厉害00000

大地 · 发表于 2012-12-24 09:12

好棒，向你学习。

凯子 · 发表于 2012-12-27 01:04

怎么练的啊非常羡慕

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