有什么办法改善我这种梨形身材？？

jerry 发表于 2012-12-8 16:11
在哪健身，有哪些器械

没去过健身房，就是平时喜欢踢球，随便运动下，器械也很少使用！！

烟花VS昙花 发表于 2012-12-8 16:13
2 }$ z6 v5 T; s( U5 G3 Y" G没去过健身房，就是平时喜欢踢球，随便运动下，器械也很少使用！！

6 o( g7 Z; V0 V那就少坐，多动。
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jerry 发表于 2012-12-8 16:14
1 G! Z- s0 Z! c& E# _那就少坐，多动。

少坐好办，多动应该去健身房好还是平时锻炼下就够了？？

烟花VS昙花 发表于 2012-12-8 16:19
& f5 F0 b& c3 Q1 H少坐好办，多动应该去健身房好还是平时锻炼下就够了？？

! R; G5 r4 D! w8 a" j9 U去健身房见效快。

jerry 发表于 2012-12-8 16:49
去健身房见效快。

哦，那谢谢啦！！

还可以啦

健身大力神 发表于 2012-12-10 10:19
  d2 c1 G+ T5 n0 Y7 w还可以啦

是吗，可是我觉得很不协调，这个身材带给我很多困扰！！