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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 肌肉男色速成法
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楼主: jerry

肌肉男色速成法

 火... [复制链接]
红笺小字 发表于 2013-3-29 09:12 | 显示全部楼层
米气球跑。就是在身后系上小型降落伞或腰里别几个气球以增加空气阻力，这样可有效锻炼臀、腿肌
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大雄相城 发表于 2013-3-29 12:26 | 显示全部楼层
不错不错
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大雄相城 发表于 2013-3-29 12:29 | 显示全部楼层
不错不错
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rrrsssyyy 发表于 2013-3-29 15:27 | 显示全部楼层
学习一下
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我是加菲猫 发表于 2013-4-2 09:25 | 显示全部楼层
这个方法很别致呀！
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kikg007 发表于 2013-4-2 09:51 | 显示全部楼层
谢谢分享 7 \  V! T1 i, V& H; W$ _$ t
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zeta 发表于 2013-4-2 10:27 | 显示全部楼层
学习学习
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阿卡莫多小企鹅 发表于 2013-4-2 12:46 | 显示全部楼层
加油跑步减值
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lanxiaolou 发表于 2013-4-4 13:14 | 显示全部楼层
学习学习
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ANDY9696 发表于 2013-4-4 22:21 来自手机 | 显示全部楼层
啦健康快乐
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