一个月后啊

goldfish36 发表于 2012-10-27 21:36
5 W* a, _3 C3 t很不错啊！继续呀。

谢谢啊 学生党 营养估计跟不上的 怕练不好啊

小白杨 发表于 2012-10-27 18:00
感觉现在营养跟不上，学校的饭菜，现在看了就不想吃啊。想买点蜂蜜喝，不知有没有好处啊 ？

8 i3 x, P! Z$ e* x6 x5 N主要补充蛋白质  鸡蛋白，牛奶，鸡肉等。训练后一杯蛋白粉

jerry 发表于 2012-10-27 21:57
主要补充蛋白质  鸡蛋白，牛奶，鸡肉等。训练后一杯蛋白粉

; P- G4 B  ?' o  v5 r一般是什么样的牛奶啊？奶粉？还是2.5元一盒的纯牛奶啊？

小白杨 发表于 2012-10-27 22:01
一般是什么样的牛奶啊？奶粉？还是2.5元一盒的纯牛奶啊？

& N/ H6 z, }5 d8 V$ j! Q# @5 u8 J其实蛋白粉，更经济，效果好，健康。

小白杨 发表于 2012-10-27 21:17
6 G1 u2 e( r) L6 w嗯 ， 刚去超市看了下 ，便宜的蜂蜜在十几二十块，会不会太便宜了啊？有假啊

去正规超市
8 c7 z) u& N- r- Z; Q& e: e! }3 Y* u- G蜂蜜有很多种，价格确实也不一样