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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 减脂专版 › 高效的有氧训练模式
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楼主: 小二

高效的有氧训练模式

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蝴蝶树 发表于 2013-12-2 11:03 | 显示全部楼层
                     
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ralph272 发表于 2013-12-2 15:03 | 显示全部楼层
看看看看
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qq1377934967 发表于 2013-12-3 13:26 | 显示全部楼层
尝到甜性有氧训练，也必须结合正确的饮食和力量训练计划，才能达到最佳的效果。
+ S5 U, s) F6 C, s& b       一旦尝试过高强度间歇性有氧训练模式，并且尝到甜头之后，你可能会
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鹤舞 发表于 2013-12-5 23:11 | 显示全部楼层
mark~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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EMAN 发表于 2013-12-8 09:10 | 显示全部楼层
跑步是最好的
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ly52682 发表于 2013-12-8 12:58 | 显示全部楼层
看看 高强度
$ Q' z0 `( i+ @  Y* g
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ht11980 发表于 2013-12-10 14:10 | 显示全部楼层
学习了，谢谢分享
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花落半歌 发表于 2013-12-11 22:08 | 显示全部楼层
12131212313113
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citynine 发表于 2013-12-13 09:18 | 显示全部楼层
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lzhang_57 发表于 2013-12-13 19:43 | 显示全部楼层
听说混合的不错
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