今天去健身房办了次卡 30次

http://www.yingk.com/thread-28954-1-1.html  现在的我大概的样子。。

Just_do_it 发表于 2012-10-20 23:30
沙袋只想把手皮连粗就好了

, ^3 E) Y5 E9 G- d, {戴手套打，或者缠手带。
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注意发力，呼吸。
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. c  g# c7 O  F. e( d2 T5 S手腕容易折。屏气的话容易震到心肺。击出时呼气

bu cuo 怎么收费的

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要看能否坚持

学习学习

jerry 发表于 2012-10-20 23:38
. z2 y( C7 I5 c+ t8 Q: K0 _8 F9 e戴手套打，或者缠手带。

注意发力，呼吸。

好的  谢谢管理员

power 发表于 2012-10-21 07:41
要看能否坚持

) p3 }' T  X4 q这个不是能否 是必须