今天去健身房办了次卡 30次

Just_do_it · 发表于 2012-10-20 23:32

jerry · 发表于 2012-10-20 23:38

Just_do_it 发表于 2012-10-20 23:30 ( N" d: x: I E9 K& W) @. j
沙袋只想把手皮连粗就好了

戴手套打，或者缠手带。

注意发力，呼吸。

手腕容易折。屏气的话容易震到心肺。击出时呼气

仗剑走天涯 · 发表于 2012-10-20 23:42

bu cuo 怎么收费的

xgq999 · 发表于 2012-10-21 01:09

[□Y□a□j□ · 发表于 2012-10-21 02:21

k k k k k

梅赛德斯 · 发表于 2012-10-21 07:10

power · 发表于 2012-10-21 07:41

要看能否坚持

qhy050501 · 发表于 2012-10-21 09:12

学习学习

Just_do_it · 发表于 2012-10-21 09:12

jerry 发表于 2012-10-20 23:38
6 k6 n x# m% }戴手套打，或者缠手带。$ k$ x ~, s( p
b/ k5 P. z" }# ]
注意发力，呼吸。

好的谢谢管理员

Just_do_it · 发表于 2012-10-21 09:14

power 发表于 2012-10-21 07:41
3 M5 w6 T) I$ a0 G2 {5 K要看能否坚持

这个不是能否是必须

		自动登录	找回密码
密码			注册