高人指教！运动量下降什么原因！！

奈何桥の哭诉 · 发表于 2012-10-16 09:36

￠物是人非发表于 2012-10-15 23:46
' l/ s s* J4 o1 \5 m, E5 f看来LZ比较自恋啊 I/ X3 X2 S& A; d% n
这段时间频繁嗮肉照
# l1 o' o0 H* r3 _* j' _# o线条很好维度很小

这不是刚进论坛吗有些不淡定啊

17岁维度不能跟 20多的比吧长肉的发育期都还没到

奈何桥の哭诉 · 发表于 2012-10-16 09:38

ccc6936546 发表于 2012-10-15 21:48 ) ]. ^2 j7 v' q; r6 r
LZ 身材很不错了超喜欢你的斜方肌请教下怎么练的有时间说下谢谢。。
; [+ r J1 @- k2 x2 N5 g另外我感觉 jerry说的对你看你 ...

貌似我现在不会做以前不是很标准的动作了

比较喜欢追求数量

奈何桥の哭诉 · 发表于 2012-10-16 09:39

ccc6936546 发表于 2012-10-15 21:48 2 j1 k" t& {( h, S" b
LZ 身材很不错了超喜欢你的斜方肌请教下怎么练的有时间说下谢谢。。- S Z$ M, `2 [, F* m
另外我感觉 jerry说的对你看你 ...

哥们你头像酷毙了是李小龙李宗师吗

ccc6936546 · 发表于 2012-10-16 19:26

奈何桥の哭诉发表于 2012-10-16 09:39 - l [& a* P2 `6 P3 S& J; l
哥们你头像酷毙了是李小龙李宗师吗

当然是就在论坛里找的图片。。。

ccc6936546 · 发表于 2012-10-16 19:31

奈何桥の哭诉发表于 2012-10-16 09:34
! p/ [0 y, a. T* K5 n; j5 |你说我胸肌是不是属于大平肌啊练不起来我特别热爱健身每天不健身半小时感觉不爽

斜方肌怎么练的说下啊就是你脖子两边到肩膀那2块三角形的肌肉。。。
超喜欢。。

奈何桥の哭诉 · 发表于 2012-10-18 19:25

ccc6936546 发表于 2012-10-16 19:31 ; C8 b" z9 o4 n2 v
斜方肌怎么练的说下啊就是你脖子两边到肩膀那2块三角形的肌肉。。。6 \ g; X- r* R7 P- E. f6 N8 L( p
超喜欢。。

我没有过刻意练过斜方肌

平时的运动就是 (绝对标准的俯卧撑仰卧反单杠最近练引体向上)我也不知道怎么练的

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