健身新手求助个问题！！！！

今夜人游荡 · 发表于 2012-8-11 16:20

一颗牛发表于 2012-8-11 10:42 2 e. c. [9 l' p4 t
脸不好看就把练挡一下但确实是本人

给力啊加油增肌

一颗牛 · 发表于 2012-8-11 23:53

jerry 发表于 2012-8-11 10:54 # M3 F7 C! z u+ t: N
把烟戒了

还要戒烟？少抽点影响不？

一颗牛 · 发表于 2012-8-11 23:54

YZ1979 发表于 2012-8-11 14:28 4 ^! {# @- ^2 a* Q( I1 |
第一张照片是96公斤的？看不错来，第2张照片太瘦了，相比起第一张体脂不错，加油增肌

主要当时肚子大其他地方还行

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