2009年11月5日微笑的天空签到贴

微笑的天空 · 发表于 2009-11-5 00:00

虽然只有一句话但是我觉得很有分量

偶尔健身一次好比暴饮暴食易缩短寿命

微笑的天空 · 发表于 2009-11-5 00:01

健身需要持之以恒切莫三分钟热血

hower · 发表于 2009-11-5 00:04

签到～～～～

jerry · 发表于 2009-11-5 00:07

的确，健身需要坚持。习惯健身突然停止健身对身体也不好。

经常来签到，能让你更容易坚持，或者恢复健身。保持兴趣。

请楼主写下健身日记，与大家交流沟通

pengweiPV · 发表于 2009-11-5 00:15

学习了,健身和工作要做到两不误.

微笑的天空 · 发表于 2009-11-5 00:17

健身日记我估计一个周只能写一次因为我一般一个周回一次家其余时间都在工地以前健身每天两个部位每个周每个部位锻炼两次最近看你们的计划好像是一天一个部位所以准备改变一下等到冬天了工地不开工了我就会去健身房每天都记 iphone上我也专门下载来fitness软件帮助记录一切都准备好了就差时间了现在只能在工地用自己做的哑铃了呵呵

万宝路 · 发表于 2009-11-5 01:13

签到来了，

ballballwar3 · 发表于 2009-11-5 07:39

我是不管怎么着也要坚持几个星期。
不过这几天好冷。。。有一个星期没去了

waizi · 发表于 2009-11-5 08:00

精彩健身每一天，签到不分早晚。

gemlawyer · 发表于 2009-11-5 08:01

高论，受教了

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