新人减脂疑问，非常感谢~~

Tinawang · 发表于 2012-7-2 16:38

boboi 发表于 2012-7-2 16:25
2 a/ |4 W9 P* I T' y3 P/ b回来晚了，问题已经让777回答光了……777正解！
1 f$ c: Z. g/ s1 _8 A2 f# C0 n当然，如果LZ想更细致，饮食是应该比较注意的，减脂效果会 ...

热泪盈眶得感谢各位的帮助和支持啊~~都学习啦，回去付之行动，不然对不起大家~~

xinggui922 · 发表于 2012-7-2 19:29

楼上的建议都很不错，有了方法和技巧，还有最重要的原则那就是坚持。根据楼上各位的建议，楼主坚持三个月，肯定收效很大。

Tinawang · 发表于 2012-7-3 11:42

xinggui922 发表于 2012-7-2 19:29 2 h5 q" k" }) `: M/ c; ^! ]- D
楼上的建议都很不错，有了方法和技巧，还有最重要的原则那就是坚持。根据楼上各位的建议，楼主坚持三个月， ...

恩恩，一定会坚持，感谢各位的支持~~

6227409 · 发表于 2012-7-11 12:57

饮食最重要

sxpython · 发表于 2012-7-11 13:07

10楼的食谱不错，很直观，受益中··········

减脂ing · 发表于 2012-7-11 14:22

私教用完了就别续了，真心没什么用，想减脂的话就拼命跑步游泳吧，然后再做适当力量提升弹性

Tinawang · 发表于 2012-7-12 11:14

减脂ing 发表于 2012-7-11 14:22
9 E- l; `: i* D& Z* H( C* p私教用完了就别续了，真心没什么用，想减脂的话就拼命跑步游泳吧，然后再做适当力量提升弹性

恩恩，感谢提醒，这次用完了，暂时不买了，如果减肥成功后，需要紧致线条再说~~

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