2009年10月19号签到帖

签到，前两天考试去了

精彩健身每一天，签到不分早晚。

推荐··悬吊举腿

若要不失眠,煮粥添白莲.
要得皮肤好,米粥煮红枣.
气短体虚弱,煮粥加山药.
9 @2 r& d7 F2 ?5 o- P6 F* w心虚气不足,桂圆煨米粥.
8 g) D( K4 J+ C$ T5 C$ |5 G# ^4 B$ f要治口臭症,荔枝粥除根.
血压高头晕,胡萝卜粥灵.
要保肝功好,枸杞煮粥妙.
口渴心烦躁,粥加猕猴桃.
! f1 y, e' R, J肠胃缓泻 ...
万宝路 发表于 2009-10-19 01:06

' U# G4 [. Q3 D
确实是好东西

好天气。。路过。。

签到了！天天坚持！

生活还是多滋润的喔·，红枣稀饭，，
5 `8 P: a0 U0 a  Ustonelbj 发表于 2009-10-19 09:06

俗话说：一日三枣，健康到老；吃饭多喝汤，不要问药方，千百年传承下来的养生之道对健康绝对有用。
8 J" }) D* G1 l- M
$ K2 r' l! ^! Q7 E% B' {  @+ s大家一齐来分享更多的知识，把你知道的知识告诉了他人，你也就对你已知的知识又温故而知新了，助人乃快乐之本，大家一起开心地交流起来！

; C; s# B! g- K  e
maieuyt发表于 2009-10-18 18:20 | 只看该作者

我喜欢现在的签到交流贴 不象以前如上班打卡般的单调 5 T+ ^$ k- y/ r0 U* n) H祝福我们的论坛越来越精彩，让大家越来越习惯分享健身的精彩和快乐

maieuyt发表于 2009-10-18 18:22 | 只看该作者
, ~* e0 c" H- i7 U; _8 ^9 ~

习惯在养成 从现在开始要养成看贴回贴签到交流的好习惯   y9 a0 [0 a; U% k4 |( p只有我们每个人精彩了论坛才会更精彩 3 Y# X! @8 Q3 [$ v, W" g' v有付出必定有收获大家一起加油吧

: i+ m" m" ^( T! Z. F: m以上是maieuyt在重赏：精彩健身论坛十月签到交流排行榜（时时更新~开心互动中的精彩回贴
1 H" {3 `' j4 `# x4 G
3 k' h/ j. ^2 J) [+ N8 ]7 `: u《精彩健身杂志》第6期 2009-10-19 新风格，限时免费赠阅。
点击贴子名字直接进入贴子，我只把这秘密告诉喜欢签到交流的健友们，大家快去免费悦读~

不论刮风下雨，签到不能推掉。

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有付出必定有有收获，让我们在这里与论坛共发展；

用我们的热情去点燃健身的激情的人生的快乐！

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