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楼主: _SkTa_YaKaMoZ

2009年10月15号签到交流帖(健身伙伴多 精彩快乐多)

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蓝色火熖 发表于 2009-10-15 15:12 | 显示全部楼层
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蓝色火熖 发表于 2009-10-15 15:13 | 显示全部楼层
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蓝色火熖 发表于 2009-10-15 15:13 | 显示全部楼层
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蓝色火熖 发表于 2009-10-15 15:14 | 显示全部楼层
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蓝色火熖 发表于 2009-10-15 15:14 | 显示全部楼层
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万宝路 发表于 2009-10-15 15:52 | 显示全部楼层
今天的签到贴是最精彩的签到贴,顶啦
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梁祝 发表于 2009-10-15 15:53 | 显示全部楼层
阿根廷进圈了--马拉多拉狂喜帕勒莫脱衣庆祝
1 o6 }2 f' U+ z! V" C9 X

1 Q* m8 j. v: Y) H      今天凌晨2010南非世界杯南美区预选赛最后一轮比赛中,阿根廷队客场挑战乌拉圭,对双方都是生死大战。乌拉圭攻势占优,但双方都无力打开局面,终场前尤文图斯后卫卡塞雷斯累积两黄被罚下,替补出场的博拉蒂为阿根廷打入致胜一球。阿根廷1-0击败乌拉圭,取得第四名直接出线,乌拉圭取得附加赛资格。
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梁祝 发表于 2009-10-15 17:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 梁祝 于 2009-10-15 17:16 编辑
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梁祝 发表于 2009-10-15 17:30 | 显示全部楼层
专辑:健美名人视频 2 Y1 U* g! ^) v3 q7 n2 U
《Animal弗兰克-摩纳哥-》手臂-胸部... 27:05 % i) o+ k( @' W4 d: c0 a
: }6 N9 z- w8 D6 c( \3 s1 I) q4 G
《Animal弗兰克-摩纳哥-》手臂-胸部... 45:45 + B! k2 D. h: g1 k. U" v8 s* k

5 ]9 v8 ?* r1 W' I$ P《布兰奇沃伦-强尼·约翰-杰克逊》-... 25:35
6 J+ W( ]$ t8 l! X' \1 U% g- \. X0 Z9 s% A% g8 }

) O; [7 u* C# N' ^( U《德国健身大师》综合教学-BODYBUIL... 45:20 9 |7 t# J3 a7 {) @
. s5 U; A) w& J: ]* y' n8 q
6 r4 B! X- B' i5 |; w8 _2 c
《德克斯特-杰克逊》-训练-(330.9MB... 116:57 9 @  q; ?4 M- o/ w$ Z3 m$ I

* ?! C0 o( Q- g$ b0 ^3 X3 K0 I. I9 A8 e6 f' a) m0 S% o
《丹尼斯沃尔夫 - 开始》(1.1G) Bod... 114:45
! u7 @: F4 B' j! v6 V+ O- f8 u( s, V6 I* [9 Y3 ~# }; I
《丹尼斯沃尔夫 - 犹如饿狼》(1.16g... 98:55 : U9 N& {, R* X% C- _" o1 P" f6 I
! g" L4 f3 Q, ?4 ?" n5 g- B

  ]/ o( v' x$ l5 P: E9 U& z《塔瑞克·艾尔萨托依 - (419MB)Body... 42:06
2 E( T1 L# p; ~3 n1 @6 \3 c! h4 j' G/ d: H. r+ X
- h! G3 N  r+ j' V& B- L4 L
《多利安.耶兹-地狱的一周》 (699MB... 86:13 7 O7 t, W( I9 O6 L8 B$ c4 A
' l% U$ e7 @2 T

. n0 K8 n5 t, I《冈特·施克拉坎普-坚如岩石》-(83... 90:38
: W$ i  a+ j9 c" T6 K《黑人训练ian Bodybuilding.com》 ... 15:15
4 _+ M( C. P# r% V& T# F
- b" P( `$ z6 E+ K" Y! b3 l4 Z! U. Y# D3 T" r. Q+ p
《格雷格瓦》-(135MB) Bodybuilding... 36:13
# F( U4 M* B8 V: h2 G
  O  w3 I7 F  z% n3 N1 F$ Y6 K) D
- }9 s8 r! @8 `) C! j9 R! E9 N( |《古斯塔夫·巴德尔-训练(590.35MB)... 125:20
) V/ h, W9 D; Y( J% o
. C9 q  ?% N3 R# D+ C, j9 X' Y" Q1 s. w0 g2 O
[健身不求人].Workout.-.Frank.Sham... 51:17 . B  Y0 c" H! \! X2 m/ R/ ?2 [
* Q0 W! i) o$ w5 K$ R0 C. h
( e0 P! J' V, R* ^) C
[卡特健美训练-(554MB)-ONE.STEP.CL... 15 X9 A/ n, J+ Z/ w1 c: ^: k
, r" D& w. s. I
69岁功夫老先生 体能训练-朝天蹬-
1 d+ N8 Q2 [# p0 N
% [1 L  D' K; O1 u7 @' v9 P  t国外的一些健身方法 - 视频 -健身
$ Y; D% z: b+ @
9 U) g9 l; Z, l: T健美之王 乔卡特2007最新训练片下1. F! v" ]& n: V8 @& ]

6 D6 T' C- I) Z# c% c南方 POWER - 坚持 改变就会看见
, H9 y/ q; U5 P. A1 Z3 K
, o( [+ ^5 s; `9 G9 J2 o+ |马丁内兹09年训练录像  H8 }9 {  |. i. `
$ T: n5 N* h& I$ |
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jerry 发表于 2009-10-15 17:39 | 显示全部楼层
一天的签到交流帖,内容如此丰富,包含文章图片视频等。9 d9 [% O' Z1 c2 l
* g% Y4 ^& P( X) ~: m
这是精彩健身网的论坛风格:热情、积极、健康!
2 _: r8 u$ J3 S/ S
% ]# b2 c% x+ C) E& Q" j1 n+ d作为游客的你还不快快加入进来,健身需要行动,不能只做看客!

$ S1 a2 x  l2 {! K1 T( F
. F" [# |: e" P2 D, Z8 h. a  \0 s# a$ O2 s跟帖以后更有丰富内容等着你
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