减脂一个月对比图~~~~

{:soso_e127:}
继续加油吧，做好体重 腰围变化记录
& Z2 }, u: f0 N8 x4 w
8 u5 M9 M5 U; t2 Z  B" ~! |* R. O按我自己的经验你减的不多我40天减去了16斤
腰围从2尺65到2尺25
继续吧

很明显  腰部脂肪下去了

变化还是看得出来的。

这还不明显呀，一个月这样很不错了，呵呵，看来没少吃苦哦