科学锻炼小建议及注意事项

Tian.shan · 发表于 2012-6-20 13:17

看一看，是好帖。{:soso_e179:}

云顶 · 发表于 2012-6-20 13:46

学习了！

kelly · 发表于 2012-6-20 14:01

dmx_2pac 发表于 2012-6-20 11:33 : t- b% |! N3 a5 L, x4 x
我每次锻炼的时间非常短周一后背 20-30分钟
/ R0 e2 K/ W- [$ h1 R) c2 K! s 周二胸部 20-30分钟
1 r1 m3 S6 [! B3 r ...

差不多..强度大....非常同意!

清风君野 · 发表于 2012-6-20 18:22

学习来了....

ameng123123 · 发表于 2012-6-21 06:55

学习了

dongyiheng · 发表于 2012-6-21 11:26

感谢分享，不错！

yonghulxb · 发表于 2012-6-21 15:57

好贴必须顶，受教了

hubert203 · 发表于 2012-6-22 00:29

hubert203 · 发表于 2012-6-22 00:30

waituntil · 发表于 2012-6-22 07:57

很好的帖子，初入论坛者必看。常来论坛者要常看。

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