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楼主: 丶相濡以沫

一直保持着8年前的锻炼效果,今年24《给大家分享下》遗憾的是还是流失了很多肌肉。

 火.. [复制链接]
 楼主| 丶相濡以沫 发表于 2012-5-21 19:11 | 显示全部楼层
boboi 发表于 2012-5-21 10:26 ! n, p' {+ b* _+ i( d
为什么要问结婚了吧

& U' m& V. [! c8 i哈哈,已经结了...
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 楼主| 丶相濡以沫 发表于 2012-5-21 19:13 | 显示全部楼层
爱我篮球 发表于 2012-5-21 11:11 $ n1 G  ]5 I/ ^0 r. i; D+ _
挺好哦。有没有吃什么?

3 u  [, s3 n  \( d. g" M基本正常的饮食,只不过一餐比一餐吃的多,有时候也会强加自己吃不下了也要吃,土豆我是吃的最多的...
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 楼主| 丶相濡以沫 发表于 2012-5-21 19:13 | 显示全部楼层
xinggui922 发表于 2012-5-21 15:31
: a4 M  z& Z# }* O0 s) Y3 x很好,继续加油,楼主
0 f- Q' b% C" A! C- w' K  X( W
谢谢,鼓励...我们一起加油...
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 楼主| 丶相濡以沫 发表于 2012-5-21 19:19 | 显示全部楼层
kelly 发表于 2012-5-20 23:14 , k! `# l+ `, y( g9 G9 f; \
胸肌还得加油.....
) _2 s$ t6 C4 E. G% C
胸肌练得很少,我最喜欢的就是练手臂...不过现在的计划重点是放在胸肌和大腿上...
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abs-man 发表于 2012-5-21 20:02 | 显示全部楼层
丶相濡以沫 发表于 2012-5-21 19:09
; R4 m$ R( b8 y6 B/ i, ^, q是啊,现在至少到每个城市,都能呆上3个月...比以前要好多了.
! r: z5 \+ `, t! x
漂一族至少你要领略一下当地的风土人情啊
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 楼主| 丶相濡以沫 发表于 2012-5-21 21:12 | 显示全部楼层
new-cool-man 发表于 2012-5-21 20:02
6 ~: ^6 X5 L" J% e( w/ U+ _漂一族至少你要领略一下当地的风土人情啊

6 O) c$ G" `1 c+ G+ j很少时间出去的,大部分时间都花在工作上了,,
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M`Hacker 发表于 2012-5-21 21:31 | 显示全部楼层
我说呢,练8年不可能那么少肉。练两个月的效果差不多
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大鼻子宝宝 发表于 2012-5-27 01:03 | 显示全部楼层
理想与现实之间的距离很大,但是不足以剥夺我们拥有梦想的权力{:soso_e130:}
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