一直保持着8年前的锻炼效果，今年24《给大家分享下》遗憾的是还是流失了很多肌肉。

丶相濡以沫 · 发表于 2012-5-20 20:11

这是11年，照的在出租房内。

胸肌练的最少，

没有大重量确实不行。

胸部太小。

二头肌保持得还行吧

现在腹肌流失的比较严重。

在老家健身房锻炼时照的。

最喜欢的就是这张

也许大家肯定会有疑问，我14岁在外面打工，15岁就开始泡在健身房，因为学徒没有什么钱，真正的系统性训练只有2个月时间，就到达现在的样子，最开始比这还要强悍。

后来因为工作从来没有固定过，每到一个城市都呆不上许久，只是偶然会去健身房锻炼下保持肌肉不会流失。现在想想自己这些年来，流失的不是肌肉，而是时间，要是这8年来一直保持着系统的锻炼，呵呵也不知道自己变的多强悍...最近也想了比较多,我不想浪费时间,不想浪费自己狂热爱好的健身,因为我现在又在开始梦的开始...

特立独行的驴 · 发表于 2012-5-20 21:25

加油啊

小磊 · 发表于 2012-5-20 21:29

新的起点，新的开始，楼主加油

doubaoxiong · 发表于 2012-5-20 21:46

{:soso_e179:}
加油加油~~~

nicky_hui · 发表于 2012-5-20 22:18

加油{:soso_e179:}

虫子□_□ · 发表于 2012-5-20 22:47

加油{:soso_e130:}

kelly · 发表于 2012-5-20 23:14

胸肌还得加油.....

健身大力神 · 发表于 2012-5-21 00:08

坚持。坚持

№天妒メ英才 · 发表于 2012-5-21 06:14

腹肌很招风。。。。。

Let_Me · 发表于 2012-5-21 06:20

加油加油，小伙结婚了吧

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一直保持着8年前的锻炼效果，今年24《给大家分享下》遗憾的是还是流失了很多肌肉。

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