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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 七个肌肉展示标准动作
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楼主: 梁祝

七个肌肉展示标准动作

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 楼主| 梁祝 发表于 2009-9-21 12:12 | 显示全部楼层
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 楼主| 梁祝 发表于 2009-9-25 11:04 | 显示全部楼层
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 楼主| 梁祝 发表于 2009-9-25 11:07 | 显示全部楼层
健美比赛规定动作（男子7个，女子5个，男女混双5个）
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wf3016 发表于 2009-9-26 20:59 | 显示全部楼层
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wvtmk 发表于 2009-9-27 11:27 | 显示全部楼层
图文教学  赞
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zxnzxnzxn123 发表于 2009-10-6 15:46 | 显示全部楼层
怎么看都是罗尼猛些
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wvtmk 发表于 2009-11-12 18:37 | 显示全部楼层
奥赛冠军作示范 真棒
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旺多 发表于 2010-1-29 00:04 | 显示全部楼层
精彩！强力顶！！！
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pandalee0717 发表于 2010-1-29 10:36 | 显示全部楼层
学习一下他们的姿势·`自己对着镜子摆·`
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凯文 发表于 2010-2-5 16:57 | 显示全部楼层
这个要好好看一看学一学
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