新手的肉照

健身教练8 · 发表于 2012-5-11 20:00

坚持

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chong22r · 发表于 2012-5-11 23:54

平常没事睡不着就做俯卧撑，还有两个凳子和起来两手撑着上下上下来个二三十下

kelly · 发表于 2012-5-11 23:57

非常棒....谦虚了`~``````

tony哥 · 发表于 2012-5-12 07:33

楼主很有潜质啊，你肯定做的工作跟体力活有关，或者平时经常打球吧？你这样看怎么都像练过的，哈哈，牛

chong22r · 发表于 2012-5-12 09:09

不打球什么都不干就是他奶奶的精力旺盛睡不着觉，做俯卧撑单手双手，还有那个个不知道怎么说两个手摁着凳子边脚形成90度角双手放到底在撑起来，这个非常有意思大家可以试试我一般做三十来个，

chong22r · 发表于 2012-5-12 09:13

工作和体力完全拉不上关系，是电脑技术员，空调房就对着电脑，也许就是太轻松了，老失眠

nicky_hui · 发表于 2012-5-12 12:57

{:soso_e179:}

吴智磊 · 发表于 2012-5-12 16:09

三角肌不错

vinayvinay · 发表于 2012-5-16 17:25

估计以前是黑帮头子

Ｍｒ.lōnely · 发表于 2012-8-10 12:14

LZ不老实。瞧瞧你那三角肌就知道是有底子的人。

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