新手的肉照

平常

随手抓几下哑铃后

平常

3 u6 Y4 U) S  c2 A/ z. {望大手给点意见，本人重来没练过。
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看起来我还是蛮有潜质的黑马哈哈，身形好，够大只

没有专门健身，已经有很好形体。再专门打磨一下，可以去比赛了。哈哈

jerry 发表于 2012-5-11 11:15
% t  A) Y/ Q# y# _- n1 ~没有专门健身，已经有很好形体。再专门打磨一下，可以去比赛了。哈哈

没想过那么长远，希望身体健康和比较帅气罢了

坚持锻炼

楼主的身材还真不错呢

{:soso_e179:}

{:soso_e179:}

没练过吗？  胳膊很有行啊~~

或者楼主是做体力活的工作。那就是间接的练习了。