小弟的健身效果，请指导，

从此尽情飞翔 · 发表于 2012-5-9 23:02

请给个指导。

吴智磊 · 发表于 2012-5-10 00:49

不错，继续努力

Tian.shan · 发表于 2012-5-10 08:33

要加大努力。

小磊 · 发表于 2012-5-10 09:04

咱俩差不多，一起努力

jerry · 发表于 2012-5-10 10:37

这是多少时间的健身效果。我看是1个月。

大地 · 发表于 2012-5-10 10:50

继续努力{:soso_e100:}

从此尽情飞翔 · 发表于 2012-5-10 12:45

jerry 发表于 2012-5-10 10:37 4 K( X3 b" s+ R
这是多少时间的健身效果。我看是1个月。

七八个月效果啊大哥，不过每次时间就半个小时左右吧。

从此尽情飞翔 · 发表于 2012-5-10 12:46

小磊发表于 2012-5-10 09:04
$ h1 Q+ n# v* A; c- Z" g咱俩差不多，一起努力

不知道怎么练了都，感觉平台期了。

nicky_hui · 发表于 2012-5-10 12:59

身材还不错的勒

ironpalm · 发表于 2012-5-10 14:35

总体不错，下一步得加点强度了，7、8个月这成绩是没什么亮点
加油加油

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