我从健身开始就排便太多，怎么办？

takingspace 发表于 2012-5-11 12:53
如果不喝牛奶还好些，可是我喝牛奶就有点类似于拉肚子一样的，

这个情况可能你对乳糖有反映，很多人都这样。你可以考虑一下和豆浆。你现在吃蛋白粉吗？

吸收不好！！！

我自从坚持健身，跑圈后，
每天排便2次（早上一次，下午一次）。
只要不是肠胃不适，就没什么问题。