艰辛的减肥路。（对比图）求各种。。。

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- w; {# z, X# f7 K9 i+ c& P163斤到139斤。。历时三个月。下一步增肌。
0 B7 q" w$ ]. s" L& R  d2 ?' }4 p运动目标：涨15斤肌肉。
运动动力：拍结婚照。
! H6 ~+ }5 H$ O8 n运动方式：不要命。
/ F8 Z. K! S1 D4 E* _* q4 A) P运动意义：给自己的青春留个好的回忆。
# a0 g( q) q  n, b* t总结：摆脱了冠以多年“胖子”的代号。
PS：某人？我胖。。我减下来了。你秃顶，怎么现在还没好转呢？{:soso_e120:}
# c) g* w3 d1 C9 }$ P$ t+ X

有效果哈                        

人瘦了，也帅了。祝你幸福

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效果很好啊

这恒心，这毅力，值得称赞！

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恭喜楼主成功减脂塑形。继续健身，长期保持完美身材。

效果不错啊   值得推广