艰辛的减肥路。（对比图）求各种。。。

' s0 v; Q0 {1 q. L! M. l# J# [4 A0 G
  ?" M+ ~: C* P/ K163斤到139斤。。历时三个月。下一步增肌。
8 Z' c  u. f* j1 D5 |运动目标：涨15斤肌肉。
" ~+ {) N+ I0 \- W运动动力：拍结婚照。
运动方式：不要命。
运动意义：给自己的青春留个好的回忆。
总结：摆脱了冠以多年“胖子”的代号。
, T! z5 D0 b- g% {2 OPS：某人？我胖。。我减下来了。你秃顶，怎么现在还没好转呢？{:soso_e120:}
6 V# Z  Z$ g. `6 L3 U. E" p

有效果哈                        

人瘦了，也帅了。祝你幸福

{:soso_e179:}{:soso_e113:}

效果很好啊

这恒心，这毅力，值得称赞！

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

{:soso_e179:}

恭喜楼主成功减脂塑形。继续健身，长期保持完美身材。

效果不错啊   值得推广