每餐一两白酒对健身有没有影响？

caizhongyi0428 发表于 2012-4-19 18:29
+ ~* X0 h2 [- i* r3 b: b只和1俩对健身有帮助 但是训练之前的那一餐 不要喝 会影响训练

我都是练后喝，是不是训练那天不能喝？

jerry 发表于 2012-4-19 17:44
4 u& d3 u! z& R5 _; W白酒每100克 热量  298.00大卡
9 Q' |% i  P! Y; |啤酒每100克 热量 32大卡

6 J" T$ {. Z, }1 j是能喝还是不能喝啊，老大

↑↑红缨在手 发表于 2012-4-19 20:49
是能喝还是不能喝啊，老大

0 Q# v6 y4 ]' J) S% |+ @& w随便。如果不是为了减脂的话。

不至于吧....喝点酒而唉....

学习了，但是不喝酒又少了很多乐趣了。