经常吃面食会不会胖？

还是要适当吃一点吧，如果像楼主三顿都吃就有点过了，建议三餐中一餐有即可········

jerry 发表于 2012-4-18 13:28
7 g: X+ _! c9 `消耗>摄入 就不会反弹。
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健身的人一般控制饮食，少油少盐少脂肪，少吃多餐。保证蛋白质。

' T1 L% `& Y! ~5 }. z5 {- ~" o每百克面是指的干的面吧。
我现在每天中午吃面，会放很多辣。加些雪菜肉丝和素鸡，偶尔来一两小笼包，还算可以吧（体重90KG）。

完了，完了，我也是每天早餐吃面条。