瘦子健身房怎么健身？

少做有氧

我也是175，锻炼前是110，现在是140，练了两年了感觉不错，练的时间不要太长了，特别要加强营养。加油吧

做那么多有氧干啥啊，那减肥的。我也瘦子，从不跑步。只管练，只管吃。