发几张腹肌照。。。各位给点意见

静静为你 · 发表于 2012-4-10 09:04

两个字漂亮

大地 · 发表于 2012-4-10 09:05

已经有型有款了

健身乐乐 · 发表于 2012-4-10 12:44

下腹肌肉在加强

f8bbs · 发表于 2012-4-10 13:14

佩服，腹肌能到这个程度就满足了。说说具体训练过程，向你学习。

donkey10248 · 发表于 2012-4-10 19:28

练得真不错啊，楼主腹外斜肌怎么练的？
交流一下

健身教练8 · 发表于 2012-4-10 19:41

121232323232332223a

jerry · 发表于 2012-4-11 00:13

越来越有型~

小老鼠周君 · 发表于 2012-4-11 18:46

jerry 发表于 2012-4-11 00:13 * T" V M7 V! q5 n
越来越有型~

求核心力量的练法动作

jerry · 发表于 2012-4-11 19:35

小老鼠周君发表于 2012-4-11 18:46 4 y6 d3 \& o/ \) c7 L* ]' H9 Q% h, ^
求核心力量的练法动作

你已经很强了。哈哈

BayernMunich1 · 发表于 2012-4-16 22:22

线条真好腰很不错！

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