第一次跑步流鼻血了，怎么回事

之前健身一直都没有做有氧，昨天晚上跑了三公里，然后就流了一点鼻血，没在意，今天早上起来又流了好多，怎么回事，今天还继续不？

跑步和流鼻血有关系吗？ 应该不会有联系吧。

┌┑ミ╰→_(-^o 发表于 2012-4-4 10:49
跑步和流鼻血有关系吗？ 应该不会有联系吧。

; c; A% C; [1 M$ i2 f8 ]4 W我也不清楚，但就是跑步之后出现的状况，之前健身没有过，平时也没有过

呆瓜一个 发表于 2012-4-4 10:51
我也不清楚，但就是跑步之后出现的状况，之前健身没有过，平时也没有过

5 Z+ N  }$ \! E, [鼻腔血管壁薄，剧烈运动后血压升高，加重血压，就是鼻腔毛细血管破裂了，养几天不出血后，能慢慢恢复~

┌┑ミ╰→_(-^o 发表于 2012-4-4 10:56
鼻腔血管壁薄，剧烈运动后血压升高，加重血压，就是鼻腔毛细血管破裂了，养几天不出血后，能慢慢恢复~

$ x$ {) |6 l7 M2 M7 g& {    对，我跑步也有种想出鼻血的感觉

偶尔一次，问题不大！
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经常如此，去医院吧！

去医院看看吧
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跑步也要热身。刚开始锻炼，从低强度开始。慢慢增强。长期坚持，强身健体。

1 W/ |* I! q  b/ G) U跑步前，提前喝水，吃些香蕉。

man2008 发表于 2012-4-4 14:19
偶尔一次，问题不大！
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经常如此，去医院吧！

) G- w: {) p* F% a好了，没问题了

1010581482 发表于 2012-4-4 15:06
去医院看看吧

3 l9 @% z+ o; A( U* g7 f- g$ J这个就没必要了，现在已经好了