我的减肥效果引来了单位胖同事们的流言蜚语。。

地狱男爵56 · 发表于 2012-3-27 18:44

daylight 发表于 2012-3-27 17:41 * R4 Z. k/ M% y4 X5 S. n
楼主厉害，怎么不介绍点减脂经验呀。

动感单车。。。。。

daylight · 发表于 2012-3-27 22:03

地狱男爵56 发表于 2012-3-27 18:44
$ J9 i( @ W/ k1 R. q6 A. y, q9 g动感单车。。。。。

每天都去吗，我也是动感单车，但是效果没有你这么快。你每次几分钟？

地狱男爵56 · 发表于 2012-3-27 22:07

daylight 发表于 2012-3-27 22:03 7 k" V3 ^- p2 ~$ L" V
每天都去吗，我也是动感单车，但是效果没有你这么快。你每次几分钟？

基本上一周4次左右，每次45分钟，我全程跟上的。没什么压力，就是站立冲刺有点累

sxpython · 发表于 2012-7-12 15:06

两礼拜健身，已经让我爱上了此项运动·········

健身保安 · 发表于 2012-7-18 16:31

坚持是不会反弹的。

omer2010 · 发表于 2012-7-25 21:25

只要坚持一个健康的饮食和生活习惯，即使有反弹，但也不可能那么厉害

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RE: 我的减肥效果引来了单位胖同事们的流言蜚语。。